پمفلت آموزش شیوه سالم زندگی

آموزش شیوه سالم زندگی,اضافه وزن و چاقی,بیماری قلبی,بیماری قند خون,پمفلت آموزش شیوه سالم زندگی,پمفلت سبک سالم زندگی,پمفلت شیوه زندگی سالم,پمفلت شیوه سالم زندگی,دانلود پمفلت,دانلود پمفلت آموزش شیوه سالم زندگی
دانلود فایل پمفلت آموزش شیوه سالم زندگی

دانلود فایل

توضیحات:پمفلت آموزش شیوه سالم زندگی، در قالب فایل word و در حجم 14 صفحه سه ستونه.بخشی از متن:بسیاری از افراد دچار اضافه وزن می‌باشند. در میان این افراد، برخی نیز دچار چاقی هستند. افرادی که دچار اضافه وزن یا چاقی بوده حتی اگر فاقد سایر عوامل خطرزا باشند، با احتمال بیشتری مبتلا به بیماری‌های قلبی و سکته مغزی می‌شوند. چاقی وضعیتی ناسالم می‌باشد؛ چرا که سبب وارد آمدن فشار و بار اضافی بر قلب می‌شود. چاقی می‌تواند فشار خون و کلسترول خون را افزایش دهد و ممکن است منجر به بروز بیماری قند خون (دیابت) گردد. کاهش وزن یکی از بهترین راه‌های کاهش خطرات قلبی و سایر بیماری‌ها می‌باشد.شما از طریق دستیابی به وزن دلخواه خود و حفظ آن می‌توانید میزان خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهید. این به مفهوم کاهش مصرف چربی و افزایش مصرف میوه‌جات، سبزیجات و حبوبات است.فهرست مطالب:آیا من در معرض خطر هستم؟چگونه من می‌توانم خطر بیماری قلبی و سکته مغزی را کنترل کنم؟عنوان آموزش: بیماری قند خون (دیابت)پرفشاری خون چیست؟چه کسانی در معرض خطر بیشتری قرار دارند؟من چگونه می‌توانم بفهمم که فشار خونم بالاست؟داروهای ضد پرفشاری خون چگونه به من کمک می‌کنند؟عنوان آموزش: پرفشاری خونچرا باید من وزنم را کاهش دهم؟من چگونه می‌توانم وزن خود را کاهش دهم؟چگونه من می‌توانم عادات غذایی خود را عوض کنم؟چگونه فعالیت جسمانی می‌تواند کمک کننده باشد؟عنوان آموزش: اضافه وزن و چاقیهیجان داغ: خشمعلایم بروز خشمعلایم خشم شما کدام هستند؟موقعیت‌های ایجادکننده خشممهارت‌های مدیریت خشمایجاد تغییر در محیطمقابله با افکار منفی / تغییر خودگویی ­های منفیتمرین تنفسیآرام‌سازیترك موقعيتعنوان آموزش: مدیریت خشمچاقی چیست؟خطرات ناشی از چاقی چیست؟چرا چاق می‌شویم؟کالری و ورزشقدم‌های اولیه برای کاهش وزنپمفلت نوعي رسانه آموزشي است . در ابعاد كاغذ A4 تهيه ميشود . و به طور معمول به سه قسمت تقسيم ميگردد . اين رسانه مي تواند آموزشي ، هشدار دهنده و يا تبليغاتي باشد .كم حجم بوده و براي مطالعه از حوصله شخص مطالعه كننده خارج نيست . پمفلت به عنوان يك تقويت كننده يادگيري براي جلسات گروهي و آموزشهاي فردي مورد استفاده واقع ميشود . به عنوان يك ياد آورنده نكات مهم جلسه آموزشي عمل مي كند. اين رسانه را در مكان ها ي عمومي و به هنگام در خواست افراد ميتوان به آنها ارائه نمود .

 
پرداخت و دانلود

برچسب ها:
پمفلت آموزش شیوه سالم زندگی دانلود پمفلت آموزش شیوه سالم زندگی آموزش شیوه سالم زندگی پمفلت آموزش شیوه سالم زندگی دانلود پمفلت پمفلت شیوه زندگی سالم پمفلت شیوه سالم زندگی پمفلت سبک سالم زندگی بیماری قند خون اضافه وزن و چاقی بیماری قلبی

  • پاورپوینت شرایط عمومی و خصوصی پیمان

    پاورپوینت شرایط عمومی و خصوصی پیمان برچسب ها: پاورپوینت پیمانشرایط عمومی و خصوصی پیمانشرایط خصوصی پیمانکارفرماپیمانکارمهندس ناظرپاورپوینت پیمان حقوقیتجهيز كارگاهشرایط خصوصی قراردادنمونه قرارداد شرایط خصوصی پیمانپاورپوینت شرایط پیماندانلود رایگاندانلود فایلفرافایل رفتن به سایت اصلی پاورپوینت شرایط عمومی و خصوصی پیمان…

  • تحقیق بررسی عوامل موثر در اجرای سیستم نگهداری و تعمیرات پیشگیرانه (PM) و ارائه الگوی مناسب

    آب و فاضلاب,پایان نامه صنایع,پایان نامه مدیریت,دانلود پایان نامه,شرکت آب و فاضلاب کرمانشاه,مدیریت صنعتی,نگهداری بهره ور جامع,نگهداری و تعمیرات,نگهداری و تعمیرات پیشگویانه,نگهداری و تعمیرات پیشگیرانه,نگهداری و تعمیرات کنشگرایانه دانلود فایل تحقیق بررسی عوامل موثر در اجرای سیستم نگهداری و تعمیرات…

  • شبیه ساز 4 درس ریاضی رشته تجربی مطابق کنکور 98

    شبیه ساز 4 درس ریاضی رشته تجربی مطابق کنکور 98 برچسب ها: کنکور تجربیکنکور 98درس ریاضیدهمیازدهمدوازدهمشبیه ساز 2ریاضی کنکور 98آمادگی کنکور 98سوالات کنکور 98 رفتن به سایت اصلی شبیه ساز 4 درس ریاضی رشته تجربی مطابق کنکور 98 دسته بندي…

  • پاورپوینت درس سوم دین و زندگی دهم

    پاورپوینت درس سوم دین و زندگی دهم برچسب ها: پاورپوینت درس سوم دین و زندگی دهم پنجره ای رو به روشناییپاور پنجره ای رو به روشناییپاورپوینت پنجره ای رو به روشناییاسلاید پنجره ای رو به روشناییتحقیق پنجره ای رو به…

  • پاورپوینت تجهيزات پزشكي

    پاورپوینت تجهيزات پزشكي برچسب ها: معرفی تجهیزات پزشکیقیمت تجهیزات پزشکی وزارت بهداشتتجهیزات پزشکی تهرانتوزیع کنندگان مجاز تجهیزات پزشکیشرکت های تولید کننده تجهیزات پزشکیتجهیزات پزشکی اصفهاننمایندگی تجهیزات پزشکیدانلود کتاب تجهیزات پزشکی و بیمارستانی رفتن به سایت اصلی پاورپوینت تجهيزات پزشكي دسته…

  • پاورپوینت کمپانی دل

    پاورپوینت کمپانی دل برچسب ها: سایت شرکت دلمایکل دلدل لپ تاپشرکت لنوونمایندگی دل در شیرازشرکت اچ پیشرکت ایسوسنمایندگی سرور دل در ایران رفتن به سایت اصلی پاورپوینت کمپانی دل دسته بندي : فنی و مهندسی » کامپیوتر و IT جزئیات…

  • شبیه سازی تولید تولوئن

    شبیه سازی تولید تولوئن برچسب ها: فایل شبیه سازی تولید تولوئنفایل آماده شبیه سازی تولید تولوئنفایل آماده شبیه سازی برای درس طرح واقتصاد مهندسی شیمیفایل آماده شبیه سازی برای درس گارگاه نرم افزار2 مهندسی شیمیفایل آماده شبیه سازی تولید در…

  • پاورپوینت سنگهای دستگاه ادراری

    پاورپوینت سنگهای دستگاه ادراری برچسب ها: کالیس میانی چیستسنگ در کالیس میانی کلیه چپسنگ در کالیس تحتانی کلیه چپتصویر کالیس کلیهعکس کالیس میانی کلیهانواع سنگ کلیهاندازه سنگ کلیهدفع سنگ کلیه 10 میلیمتری رفتن به سایت اصلی پاورپوینت سنگهای دستگاه ادراری…

  • تحقیق معاضدت قضایی کیفری در موافقت نامه های ایران با کشورهای همسایه

    استرداد مجرمین,پایان نامه حقوق,پایان نامه معاضدت قضایی کیفری,پروژه معاضدت قضایی,تحقیق معاضدت قضایی کیفری,جزا و جرم شناسی,دانلود پایان نامه,دانلود پروژه,معاضدت قضایی,معاضدت قضایی کیفری,معاهدات قضای,موافقت نامه همکاری ایران با کشورهای همسایه دانلود فایل تحقیق معاضدت قضایی کیفری در موافقت نامه های ایران…

  • پاورپوینت تحلیل مهد کودک Maria Enzersdorf ماریا انزرزدورف

    پاورپوینت تحلیل مهد کودک Maria Enzersdorf ماریا انزرزدورف برچسب ها: نمونه موردی خارجی مهدکودکپلان مهدکودک Maria Enzersdorf ماریا انزرزدورفبررسی معماری مهدکودک Maria Enzersdorf ماریا انزرزدورفمهدکودک Maria Enzersdorf ماریا انزرزدورفتحلیل مهدکودکبررسی معماری مهدکودکپلان مهدکودکمهدکودک رفتن به سایت اصلی پاورپوینت تحلیل مهد…

  • پاورپوینت فصل یازدهم کتاب اصول بازاریابی کاتلر (ویراست جدید)

    اصول بازاریابی,بازاریابی کاتلر,پاورپوینت اصول بازاریابی,تغییر قیمت,راهبردهای تغییر قیمت,راهبردهای قیمت گذاری کالای جدید,سبد کالا,فصل 11,فصل یازدهم,قیمت گذاری,قیمت گذاری سرهم,قیمت گذاری غیر نفوذی,کاتلر,ویراست جدید,ویراست جدید کتاب کاتلر دانلود فایل پاورپوینت فصل یازدهم کتاب اصول بازاریابی کاتلر (ویراست جدید) دانلود فایل توضیحات:پاورپوینت فصل…

  • پاورپوینت انداره گیری عملکرد سبد سهام

    انداره گیری عملکرد سبد سهام,پاورپوینت انداره گیری عملکرد سبد سهام,تحقیق انداره گیری عملکرد سبد سهام,عملکرد سبد سهام,مقاله انداره گیری عملکرد سبد سهام,مقایسه مقیاسی شارپ و مقیاسی تری,مقیاس پاداش تغییر پذیری(RVAR),مقیاس پاداش نوسان پذیری(RVOL) دانلود فایل پاورپوینت انداره گیری عملکرد سبد…

  • نمونه سوالات روانشناسی اجتماعی کاربردی

    نمونه سوالات روانشناسی اجتماعی کاربردی برچسب ها: نمونه سوالات درس روانشناسی اجتماعی کاربردینمونه سوالات روانشناسی اجتماعی کاربردینمونه سوال درس روانشناسی اجتماعی کاربردینمونه سوال روانشناسی اجتماعی کاربردینمونه سوالات روانشناسی اجتماعی کاربردی رشته روانشناسینمونه سوال روانشناسی اجتماعی کاربردی رفتن به سایت اصلی…

  • پاورپوینت تحلیل فضا و پلان های بیمارستان رسول اکرم

    بررسی پلان بیمارستان,بیمارستان رسول اکرم,پاورپوینت پلان بیمارستان,پاورپوینت تحلیل پلان,پروژه معماری,پلان بیمارستان,پلان بیمارستان رسول اکرم,تحلیل بیمارستان,تحلیل فضای بیمارستان,دانلود پاورپوینت,نقد و بررسی پلان,نمونه موردی بیمارستان دانلود فایل پاورپوینت تحلیل فضا و پلان های بیمارستان رسول اکرم دانلود فایل توضیحات:پاورپوینت ارائه کلاسی رشته…

  • تحقیق دریاره ابر

    تحقیق دریاره ابر برچسب ها: ابرفشار هواپایداری هواناپایداری هواشناخت ابرنحوه تشکیل ابربرودت مکانیکیبرودت تشعشعیهسته های متراکمنحوه طبقه بندی ابرهاشرح و توصیف انواع ابرها رفتن به سایت اصلی تحقیق دریاره ابر دسته بندي : علوم پایه » زمین شناسی جزئیات و…

  • پردازش تصویر با نرم افزار متلب

    پردازش تصویر با نرم افزار متلب برچسب ها: پردازش تصویرتصویرمتلبتصاویر ابرطیفیتصاویر رنگیتصاویر خاکستریتبدیل تصویرپدیده ی هیوزاستخراج ویژگیکاهش ویژگیمفاهیم اولیه تصویرکلاسترینگسگمنتیشنخوشه بندیکلاس بندیناحیه بندیپدیده حلقه حلقه شدنپدیده یکتاب گنزالسگنزالس رفتن به سایت اصلی پردازش تصویر با نرم افزار متلب دسته بندي…

  • پپاورپوینت استاندارد شماره 6 IFRS با عنوان "اکتشاف و ارزیابی منابع معدنی

    پپاورپوینت استاندارد شماره 6 IFRS با عنوان "اکتشاف و ارزیابی منابع معدنی برچسب ها: استاندارد شماره 6 IFRS اکتشاف و ارزیابی منابع معدنی تعاریف ارائه پاورپوینت اکتشاف افشا معادل ملی حسابداری کارشناسی ارشد فصل 6 رفتن به سایت اصلی پپاورپوینت…

  • نمونه سوالات استخدامی بانک قرض الحسنه مهر ایران

    نمونه سوالات استخدامی بانک قرض الحسنه مهر ایران برچسب ها: آزمون استخدامیسوالات استخدامی بانکبانک قرض الحسنهآزمون بانکدانلود نمونه سوالنمونه سوال استخدامیاستخدامی 98آزمون استخدامی 98 رفتن به سایت اصلی نمونه سوالات استخدامی بانک قرض الحسنه مهر ایران دسته بندي : عمومی…

  • پاورپوینت اسلاید) شناسائی و پرورش منابع انسانی خلاق در سازمان

    پرورش منابع انسانی خلاق,تعريف خلاقيت,عوامل مؤثر در خلاقيت افراد,فرافایل,فرصت‌هاي خلاقيت,منابع انسانی خلاق,منابع انسانی خلاق در سازمان,نقش مدير در پرورش خلاقيت,نقش و اهميت خلاقيت و نوآوري,نوآوري,ويژگي‌هاي افراد اخلاق,ويژگي‌هاي سازمان خلاق دانلود فایل پاورپوینت اسلاید) شناسائی و پرورش منابع انسانی خلاق در…

  • پاورپوینت آشنایی با دیوارپوش ها

    آشنایی با دیوارپوش ها,انواع دیوارپوش ها,بررسی انواع دیوارپوش,پاورپوینت آشنایی با دیوارپوش ها,پاورپوینت دیوارپوش,تحقیق آشنایی با دیوارپوش,خرید فایل,دانلود پاورپوینت,دانلود فایل,دیوارپوش,دیوارپوش چیست,رنگ ساختمانی,فرافایل دانلود فایل پاورپوینت آشنایی با دیوارپوش ها دانلود فایل توضیحات:فایل پاورپوینت آشنایی با دیوارپوش ها ، در حجم 36…

  • بهبود کیفیت ارتباط والدین و فرزندان

    بهبود کیفیت ارتباط والدین و فرزندان برچسب ها: ارتباط والدین و فرزندانتئوری انتخاب رفتن به سایت اصلی بهبود کیفیت ارتباط والدین و فرزندان دسته بندي : علوم انسانی » روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت در این مجموعه وضعیت…

  • تحقیق بازده، ریسک و تنوع بخشی

    بازده,بازده و تنوع بخشی,تحقیق ریسک,ریسک,ریسک سیستماتیک,ریسک غیر سیستماتیک,ریسک غیرنظام مند,ریسک نظام مند,ریسک و بازده,سبد سرمایه گذاری,سرمایه,سرمایه گذاری,سرمایه گذاری مشاع,سهام,سود,صندوق سرمایه گذاری مشاع,مقاله ریسک و بازده دانلود فایل تحقیق بازده، ریسک و تنوع بخشی دانلود فایل توضیحات:تحقیق با موضوع بازده، ریسک…

  • پاورپوینت استاندارد حسابداري بخش عمومی شماره 4( درآمدهاي حاصل از عملیات مبادله اي)

    پاورپوینت استاندارد حسابداري بخش عمومی شماره 4( درآمدهاي حاصل از عملیات مبادله اي) برچسب ها: استاندارد حسابداري شماره‌ 4درآمدهاي حاصل از عملیات مبادله ایعملیات مبادله ايمقاله درآمدهاي حاصل از عملیات مبادله ايپاورپوینت بررسی درآمدهاي حاصل از عملیات مبادله ايپاورپوینت درس…

  • پاورپوینت (اسلاید) توانمند سازی نیروی انسانی

    پاورپوینت توانمند سازی نیروی انسانی,پاورپوینت مدیریت,تحقیق درباره نیروی انسانی,توانمند سازی چیست,توانمند سازی نیروی انسانی,توانمندسازی معلمان,دانلود پاورپوینت,دانلود پاورپوینت توانمندسازی,رشد حرفه ای معلمان,رهبری آموزشی,نیروی انسانی دانلود فایل پاورپوینت (اسلاید) توانمند سازی نیروی انسانی دانلود فایل توضیحات:پاورپوینت ارائه کلاسی رشته مدیریت با موضوع توانمند سازی نیروی انسانی،…

  • جزوه آموزش مقدماتی سالیدورکس به زبان فارسی

    آموزش solidworks,آموزش سالیدورک,آموزش سالیدورکس,آموزش سالیدورکس برای مبتدیان,آموزش فارسی سالیدورکس,آموزش مقدماتی سالیدورکس,آموزش نقشه کشی صنعتی,توضیح آیتم های سالیدورکس,جزوه آموزش سالیدورکس,دانلود آموزش سالیدورکس,سالیدورکس به زبان فارسی دانلود فایل جزوه آموزش مقدماتی سالیدورکس به زبان فارسی دانلود فایل توضیحات:جزوه آموزش مقدماتی سالیدورکس (Solid…

  • سوالات کنکور ارشد مهندسی مکانیک سال های 93 تا 97

    سوالات کنکور ارشد مهندسی مکانیک سال های 93 تا 97 برچسب ها: سوالات کنکورسوالات کنکورارشدکنکور ارشد مهندسی مکانیکارشد مکانیکسوالات کنکور ارشد مکانیکسوال و پاسخ نامه کنکور ارشد مکانیکمهندسی مکانیککارشناسی ارشدکنکور کارشناسی ارشددفترچه کنکوردفترچه سوال کنکور رفتن به سایت اصلی سوالات…

  • مواد و روش ها برای افزایش عملکرد جستجو برای رمزگذاری پایگاه داده ها

    encrypted databases,افزایش عملکرد جستجو,امنیت پایگاه داده,پایگاه داده,پایگاه داده رمزگذاری شده,ترجمه م,داده های رمزگذاری شده,دانلود ترجمه مقاله,دانلود مقاله ترجمه شده,دانلود مقاله مواد و روش ها,رمزگذاری پایگاه داده,رمزگذاری نمک,رمزنگاری دانلود فایل مواد و روش ها برای افزایش عملکرد جستجو برای رمزگذاری پایگاه…

  • پرسشنامه خلاقیت شناختی (عابدی)

    آزمون خلاقیت شناسی,ارزیابی خلاقیت عابدی,پرسشنامه CT,پرسشنامه استاندارد,پرسشنامه خلاقیت,پرسشنامه خلاقیت شناسی,خلاقیت شناسی,خلاقیت شناسی عابدی,خلاقیت عابدی,دانلود پرسشنامه,دانلود پرسشنامه استاندارد,عابدی,مقیاس خلاقیت شناسی,نظریه تورنس دانلود فایل پرسشنامه خلاقیت شناختی (عابدی) دانلود فایل توضیحات:پرسشنامه خلاقیت شناختی عابدی، در قالب فایل Word، شامل 60 گویه، همراه…

  • پاورپوینت (اسلاید) سیر تحولات نظریه هاي سازمان و مدیریت

    اصول علم اداره,اصول مدیریت,پاورپوینت نظریه های سازمان,دانلود پاورپوینت,رهیافت سنتی,سیر تحولات نظریه ها ي سازمان و مدیریت,مبانی سازمان و مدیریت,مدیریت علمی,نظریه بوروکراسی,نظریه روابط انسانی,نظریه فراگرد مدیریت,نظریه های سازمان و مدیریت دانلود فایل پاورپوینت (اسلاید) سیر تحولات نظریه هاي سازمان و مدیریت…

  • پاسخ تمرینهای کتاب Inside Reading

    INSIDE READING,پاسخ INSIDE READING,پاسخ اینساید ریدینگ,پاسخنامه INSIDE READING,جواب INSIDE READING,جوابهای INSIDE READING,حل تمرین INSIDE READING,حل تمرینهای INSIDE READING,کتاب INSIDE READING,کتاب تدریس INSIDE REA,کتاب معلم INSIDE READING دانلود فایل پاسخ تمرینهای کتاب Inside Reading دانلود فایل توضیحات:پاسخنامه و کتاب تدریس کل…

  • تجزیه و تحلیل مشاغل؛ از تئوری تا عمل

    doc,word,ارزیابی عملکرد,پروژه آماده,پروژه مدیریت,تجزیه و تحلیل شغل,تحقیق تجزیه و تحلیل مشاغل,تحلیل شغلی,حقوق و دستمزد,دانلود تحقیق,شرح شغل,طبقه بندی مشاغل,فرافایل,مدیریت منابع انسانی,مراحل تجزیه و تحلیل شغل,مقاله مدیریت,منابع انسانی دانلود فایل تجزیه و تحلیل مشاغل؛ از تئوری تا عمل دانلود فایل توضیحات:تحقیق کلاسی…

  • پاورپوینت فصل دوم جزوه درس روش های اجرای سازه های فلزی

    اجرای سازه های فولادی,پاورپوینت روش های اجرا,پاورپوینت عمرانی,پاورپوینت فولاد,پروفیل,دانلود پاورپوینت,روش های اجرای سازه های فولادی,سازه های فولادی,فرافای,فصل دوم اجرای سازه های فولادی,فصل دوم درس روش های اجرا,فولاد,کمانش دانلود فایل پاورپوینت فصل دوم جزوه درس روش های اجرای سازه های فلزی…

  • تحقیق آشنایی با ورزش جودو

    تحقیق آشنایی با ورزش جودو برچسب ها: تحقیق آشنایی با ورزش جودوآشنایی با ورزش جودوتحقیق ورزش جودوآشنایی با جودوتاریخچه ورزش جودوفنون جودوقوانین جودوتکنیک های جودوورزش جودوجودو چیست رفتن به سایت اصلی تحقیق آشنایی با ورزش جودو دسته بندي : علوم…

  • پکیج کامل جزوه+ فیلم درس دوم زبان یازدهم (a healthy lifestyle )

    انگلیسی یازدهم,جزوه انگلیسی یازدهم,جزوه زبان کنکور,جزوه کامل زبان 11 دبیرستان,جزوه کامل زبان انگلیسی11,زبان انگلیسی 11 دبیرستان برای کنکور,زبان پایه یازدهم,زبان دوم دبیرستان,زبان یازدهم,فیلم زبان یازدهم,گرامر زبان انگلیسی11 برای کنکور دانلود فایل پکیج کامل جزوه+ فیلم درس دوم زبان یازدهم (a…

  • پاورپوینت دارایی های نامشهود وسرمایه گذاری های غیر جاری

    پاورپوینت دارایی های نامشهود وسرمایه گذاری های غیر جاری کلمات کلیدی دارایی های غیرجاری شامل چیست انواع دارایی های غیر جاری لیست دارایی جاری انواع دارایی های جاری چیست بدهی غیر جاری شامل چیست طبقه بندی دارایی های ثابت نسبت…