پمفلت آموزش شیوه سالم زندگی

آموزش شیوه سالم زندگی,اضافه وزن و چاقی,بیماری قلبی,بیماری قند خون,پمفلت آموزش شیوه سالم زندگی,پمفلت سبک سالم زندگی,پمفلت شیوه زندگی سالم,پمفلت شیوه سالم زندگی,دانلود پمفلت,دانلود پمفلت آموزش شیوه سالم زندگی
دانلود فایل پمفلت آموزش شیوه سالم زندگی

دانلود فایل

توضیحات:پمفلت آموزش شیوه سالم زندگی، در قالب فایل word و در حجم 14 صفحه سه ستونه.بخشی از متن:بسیاری از افراد دچار اضافه وزن می‌باشند. در میان این افراد، برخی نیز دچار چاقی هستند. افرادی که دچار اضافه وزن یا چاقی بوده حتی اگر فاقد سایر عوامل خطرزا باشند، با احتمال بیشتری مبتلا به بیماری‌های قلبی و سکته مغزی می‌شوند. چاقی وضعیتی ناسالم می‌باشد؛ چرا که سبب وارد آمدن فشار و بار اضافی بر قلب می‌شود. چاقی می‌تواند فشار خون و کلسترول خون را افزایش دهد و ممکن است منجر به بروز بیماری قند خون (دیابت) گردد. کاهش وزن یکی از بهترین راه‌های کاهش خطرات قلبی و سایر بیماری‌ها می‌باشد.شما از طریق دستیابی به وزن دلخواه خود و حفظ آن می‌توانید میزان خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهید. این به مفهوم کاهش مصرف چربی و افزایش مصرف میوه‌جات، سبزیجات و حبوبات است.فهرست مطالب:آیا من در معرض خطر هستم؟چگونه من می‌توانم خطر بیماری قلبی و سکته مغزی را کنترل کنم؟عنوان آموزش: بیماری قند خون (دیابت)پرفشاری خون چیست؟چه کسانی در معرض خطر بیشتری قرار دارند؟من چگونه می‌توانم بفهمم که فشار خونم بالاست؟داروهای ضد پرفشاری خون چگونه به من کمک می‌کنند؟عنوان آموزش: پرفشاری خونچرا باید من وزنم را کاهش دهم؟من چگونه می‌توانم وزن خود را کاهش دهم؟چگونه من می‌توانم عادات غذایی خود را عوض کنم؟چگونه فعالیت جسمانی می‌تواند کمک کننده باشد؟عنوان آموزش: اضافه وزن و چاقیهیجان داغ: خشمعلایم بروز خشمعلایم خشم شما کدام هستند؟موقعیت‌های ایجادکننده خشممهارت‌های مدیریت خشمایجاد تغییر در محیطمقابله با افکار منفی / تغییر خودگویی ­های منفیتمرین تنفسیآرام‌سازیترك موقعيتعنوان آموزش: مدیریت خشمچاقی چیست؟خطرات ناشی از چاقی چیست؟چرا چاق می‌شویم؟کالری و ورزشقدم‌های اولیه برای کاهش وزنپمفلت نوعي رسانه آموزشي است . در ابعاد كاغذ A4 تهيه ميشود . و به طور معمول به سه قسمت تقسيم ميگردد . اين رسانه مي تواند آموزشي ، هشدار دهنده و يا تبليغاتي باشد .كم حجم بوده و براي مطالعه از حوصله شخص مطالعه كننده خارج نيست . پمفلت به عنوان يك تقويت كننده يادگيري براي جلسات گروهي و آموزشهاي فردي مورد استفاده واقع ميشود . به عنوان يك ياد آورنده نكات مهم جلسه آموزشي عمل مي كند. اين رسانه را در مكان ها ي عمومي و به هنگام در خواست افراد ميتوان به آنها ارائه نمود .

 
پرداخت و دانلود

برچسب ها:
پمفلت آموزش شیوه سالم زندگی دانلود پمفلت آموزش شیوه سالم زندگی آموزش شیوه سالم زندگی پمفلت آموزش شیوه سالم زندگی دانلود پمفلت پمفلت شیوه زندگی سالم پمفلت شیوه سالم زندگی پمفلت سبک سالم زندگی بیماری قند خون اضافه وزن و چاقی بیماری قلبی

  • پاورپوینت هزينه يابي برمبناي هدف و هزينه يابي بر مبناي كايزن

    اجزاء و عناصر تشکیل دهنده بهای تمام شده,پاورپوینت هزينه يابي برمبناي هدف,تحقیق هزينه يابي برمبناي هدف,تعريف بهايابي بر مبناي هدف,روش های بهایابی,سیستم های بهایابی,كاهش بهاي تمام شده,هدف بهایابی,هزينه يابي بر مبناي كايزن,هزينه يابي و بهايابي دانلود فایل پاورپوینت هزينه يابي…

  • پکیج کامل جزوه + ویدئوهای درس سوم کتاب کار زبان انگلیسی دهم

    Who is a scientist,جزوه زبان کنکور,جزوه کامل زبان 10 دبیرستان,جزوه کامل زبان انگلیسی,خرید جزوه,دانشمند کیست,زبان انگلیسی 10 دبیرستان برای کنکور,کتاب کار زبان دهم,گرامر زبان انگلیسی10 برای کنکور,ویدئوهای آموزش زبان دهم,ویدئوهای درس سوم دانلود فایل پکیج کامل جزوه + ویدئوهای درس…

  • کتاب قلعه حیوانات

    جورج اورول,دانلود رایگان کتاب,دانلود کتاب,قلعه حیوانات,کتاب دانلود فایل کتاب قلعه حیوانات دانلود فایل درباره کتاب و نویسنده:  قلعه حیوانات، با نام اصلی”مزرعه حیوانات” رمان کوتاهی تمثیلی درباره گروهی از حیوانات است که انسانها را از مزرعه‌ای که در آن زندگی…

  • دانلود شیپ فایل روستاهای استان اردبیل

    اردبیل,دانلود نقشه روستاهای استان اردبیل,روستاهای اردبیل,شیپ فایل روستاهای استان اردبیل,شیپ فایل مناطق روستایی استان اردبیل,نقشه,نقشه اردبیل,نقشه روستاهای اردبی,نقشه روستاهای استان اردبیل,نقشه روستاهای ایران,نقشه نقاط روستایی استان اردبیل دانلود فایل دانلود شیپ فایل روستاهای استان اردبیل دانلود فایل توضیحات: این شیپ…

  • پاورپوینت (اسلاید) مدلهای عاملی و تعادلی

    انتخاب پرتفوی,پاورپوینت مدلهای عاملی و تعادلی,تئوري قيمت گذاري آربيت,تشکیل پرتفوی بهینه,تنوع بخشی در مدل های چند عاملی,دانلود پاورپوینت,قیمت گذاری داراییهای سرمایه ای,مدل های تک عاملی,مدل های چند عاملی,مدل های عاملی,مدلهای عاملی و تعادلی دانلود فایل پاورپوینت (اسلاید) مدلهای عاملی و…

  • دانلود نقشه بخش های شهرستان دیواندره

    GIS,بخش های شهرستان دیواندره,دیواندره,شیپ فایل,شیپ فایل بخش های شهرستان دیواندره,شیپ فایل بخشهای دیواندره,شیپ فایل دیواندره,فایل جی آی اس بخشهای شهرستان دیواندره,کردستان,نقشه بخش های دیواندره,نقشه دیواندره,نقشه ی جی آی اس شهرستان دیواندره دانلود فایل دانلود نقشه بخش های شهرستان دیواندره دانلود…

  • پاورپوینت تحلیل فرودگاه لیون فرانسه

    پاورپوینت تحلیل فرودگاه لیون فرانسه برچسب ها: تحلیل فرودگاه لیون فرانسهبررسی معماری فرودگاه لیون فرانسهپلان فرودگاه لیون فرانسه فرودگاه لیون فرانسهنمونه موردی خارجی فرودگاهپلان فرودگاهتحلیل فرودگاهبررسی معماری فرودگاهفرودگاه رفتن به سایت اصلی پاورپوینت تحلیل فرودگاه لیون فرانسه دسته بندي :…

  • پاورپوینت (اسلاید) بیمه بدنه اتومبیل

    انواع بیمه اتومبیل,بيمه بدنه در ايران,بیمه بدنه اتومبیل,تاریخچه پیدایش,خسارت هاي مستثني شده در بيمه بدنه,خطرات بیمه شده حادثه در بیمه بدنه اتومبیل,دانلود پاورپوینت,سرقت کلی در بیمه بدنه اتومبیل,معرفي بيمه بدنه اتومبيل دانلود فایل پاورپوینت (اسلاید) بیمه بدنه اتومبیل دانلود فایل…

  • پرسشنامه سرمایه اجتماعی (اونیکس و بولن)

    ارتباطات همسایگی,ارزش زندگی,اونیکس,اونیکس و بولن,بولن,پرسشنامه استاندارد,پرسشنامه سرمایه اجتماعی,دانلود پرسشنامه,دانلود پرسشنامه سرمایه اجتماعی,سرمایه اجتماعی,سرمایه اجتماعی اونیکس,فعاليت در متن اجتماع دانلود فایل پرسشنامه سرمایه اجتماعی (اونیکس و بولن) دانلود فایل توضیحات:پرسشنامه استاندارد سرمایه اجتماعی، طراحی شده توسط اونیکس و بولن، در قالب…

  • گزارش کارآموزی کامپیوتر؛ بررسی تنظیمات شبکه های کامپیوتری در انواع سيستمهاي عامل

    ppt,پایان نامه,پایان نامه کامپیوتر,پروژه کارآموزی سخت افزار,دانلود کارآموزی,دانلود گزارش کارآموزی,کارآموزی تنظیمات شبکه,کارآموزی کامپیوتر,گزارش کارآموزی,گزارش کارآموزی شبکه,گزارش کارآموزی کامپیوتر,مهندسی کامپیوتر دانلود فایل گزارش کارآموزی کامپیوتر؛ بررسی تنظیمات شبکه های کامپیوتری در انواع سيستمهاي عامل دانلود فایل توضیحات:گزارش کارآموزی کامپیوتر(شبکه)، در شرکت…

  • پاورپوینت تحلیل هتل روستایی از شرکت معماری PROD

    پاورپوینت تحلیل هتل روستایی از شرکت معماری PROD برچسب ها: تحلیل هتل روستایی پلان هتل روستایی بررسی معماری هتل روستایی نمونه موردی خارجی هتل روستایی هتل روستایی تحلیل هتلبررسی معماری هتلنمونه موردی خارجی هتلهتل رفتن به سایت اصلی پاورپوینت تحلیل…

  • دانلود شیپ فایل مرز شهرستان بابل

    بابل,شیپ فایل,شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان بابل,شیپ فایل مرز شهرستان بابل,لایه ی محدوده سیاسی شهرستان بابل,لایه ی مرز شهرستان بابل,نقشه محدوده سیاسی شهرستان بابل,نقشه مرز شهرستان بابل دانلود فایل دانلود شیپ فایل مرز شهرستان بابل دانلود فایل شیپ فایل مرز…

  • پاورپوینت درس4 پیام های آسمانی هشتم

    پاورپوینت درس4 پیام های آسمانی هشتم برچسب ها: پاورپوینت درس4پیام های آسمانی هشتم پاورپوینت درس4 دینی هشتم درس4پیام های آسمانی هشتم پیام های آسمانی هشتم پاورپوینت درس4پیام های آسمانی پاورپوینت پیام های آسمانی هشتم پاورپوینت پیام های آسمانی دینی هشتم…

  • پاورپوینت (اسلاید) پدیده روانگرایی در خاک ها + فایل pdf

    آزمایشات روانگرایی خاک,تاثیر زلزله بر روانگرایی خاک,تحقیق روانگرایی خاک,جزوه روانگرایی خاک,دانلود پاورپوینت,روانگرایی خاک,روانگرایی خاک در اثر زلزله,روانگرایی در خاک ها,زلزله و روانگرایی خاک,مقاله روانگرایی خاک دانلود فایل پاورپوینت (اسلاید) پدیده روانگرایی در خاک ها + فایل pdf دانلود فایل توضیحات:پاورپوینت…

  • جزوه (5 ستاره) علوم نهم تیزهوشان-فصل 10

    جزوه (5 ستاره) علوم نهم تیزهوشان-فصل 10 برچسب ها: علم نجومجزوه فصل 10 علوم نهم جزوه تایپی فصل ده علوم نهم جزوه علوم نهم تیزهوشان فصل 10فصل 10 علوم نهمجزوه تیزهوشانجزوه علوم تیزهوشاندانلود جزوهدانلود فایل خرید فایلهمکاری در فروش رفتن…

  • پاورپوینت راهکارهای فروش در شرایط بازاردشوار

    پاورپوینت راهکارهای فروش در شرایط بازاردشوار برچسب ها: مقاله بازاریابی در شرایط رکود اقتصادیفروش در شرایط بحرانکسب و کار موفق در دوران رکودفروش در شرایط بحرانیافزایش فروش در زمان رکوداستراتژی فروش در شرایط بحرانیراهکارهایی برای فروش بیشتراستراتژی بازاریابی در شرایط…

  • پاورپوینت (اسلاید) استراتژی های تنوع

    پاورپوینت (اسلاید) استراتژی های تنوع برچسب ها: استراتژي هاي تنوعمدیریت استرارتژیک بازاراستراتژي هاي تنوعديويد آآكرتنوع مربوطتنوع نامربوطشركت هاي تنوع گرااستراتژي ورود به بازار جديدپاورپوینت مدیریتمدیریت بازارمدیریت استراتژیکدانلود اسلایددانلود پاورپوینت خرید فایلهمکا رفتن به سایت اصلی پاورپوینت (اسلاید) استراتژی های تنوع…

  • جزوه آموزشی حسابداری شرکت های تضامنی (هنرآموز حسابداری، بانک، آموزش پرورش)

    جزوه آموزشی حسابداری شرکت های تضامنی (هنرآموز حسابداری، بانک، آموزش پرورش) برچسب ها: جزوه آموزشیحسابداری شرکت های تضامنیحسابداری شرکت تضامنیشرکت تضامنیحسابداریهنراموز حسابداریبانکدستگاه فراگیر اجراییدانلود جزوهجزوات حسابداریهمکاری در فروشفرافایل رفتن به سایت اصلی جزوه آموزشی حسابداری شرکت های تضامنی (هنرآموز حسابداری،…

  • تحقیق آمار سن 50 نفر از افراد در يك مهماني

    آمار دوم دبیرستان,انحراف معيار,پروژه آمار,جدول توزيع فراواني,دامنه تغیرات,دانلود پروژه آمار,فراواني تجمعي,نمودار جعبه اي,نمودار دایره ای,نمودار ساقه و برگ,نمودار شكسته,نمودار مستطیلی,نمودار میله ای دانلود فایل تحقیق آمار سن 50 نفر از افراد در يك مهماني دانلود فایل توضیحات:تحقیق  آمار سن 50…

  • اقتصاد نفت

    اقتصاد,اقتصاد نفت,اقتصاد نفتی,بازار نفت,بازارهای نفت و گاز,تحقیق اقتصاد نفت,دانلود مقاله,ژئوپلتیک,مقاله اقتصاد,مقاله اقتصاد نفت,مقاله نفت,نظریه هوبرت,نفت,نفت و گاز,هوبرت دانلود فایل اقتصاد نفت دانلود فایل توضیحات:مقاله با موضوع اقتصاد نفت، در قالب فایل word و در حجم 21 صفحه.بخشی از متن:بازارهاي جهاني…

  • طرح شهرسازی 5؛ طرح آماده سازی زمین مسکن مهر مهرگان

    آماده سازی زمین,آماده سازی زمین مسکن,پاورپوینت آماده سازی,پروژه شهرسازی,تحقیق شهرسازی,تحقیق مسکن مهر,دانلود پاورپوینت,دانلود تحقیق,طراحی مسکن مهر,طرح 5 شهرسازی,طرح آماده سازی زمین,طرح شهرسازی 5,مسکن مهر,مسکن مهر مهرگان,مهرگان قزوین دانلود فایل طرح شهرسازی 5؛ طرح آماده سازی زمین مسکن مهر مهرگان دانلود…

  • طرح توجیهی تأسیس آموزشگاه علمی آزاد

    business plan,word,آموزشگاه علمی آزاد,ارزیابی اقتصادی,امکان سنجی,تأسیس آموزشگاه,دانلود طرح توجیهی آموزشگاه علمی آزاد,طرح تجاری,طرح توجیهی,طرح کارآفرینی,طرح کسب و کار آموزشگاه علمی آزاد,کارآفرینی آموزشگاه علمی آزاد دانلود فایل طرح توجیهی تأسیس آموزشگاه علمی آزاد دانلود فایل توضیحات: این طرح توجیهی (طرح تجاری)…

  • لیست مجلات و ژورنال های خارجی مربوط به رشته عمران –حمل (Transport journals)

    لیست مجلات و ژورنال های خارجی مربوط به رشته عمران –حمل (Transport journals) برچسب ها: ژورنالمجلات خارجیحمل ونقل ژورنال حمل و نقل ترانسپورتنشریات حمل و نقلرشته حمل و نقلعمران حمل و نقلمجلات آی اس آینشریات آی اس آیISI معتبرISI حمل…

  • پاورپوینت استانداردهاي باز

    پاورپوینت استانداردهاي باز برچسب ها: استانداردهاي بازاهميت و فوايد استانداردهاي بازاستانداردهاي باز مهممقدمه اي بر استانداردهاي باز رفتن به سایت اصلی پاورپوینت استانداردهاي باز دسته بندي : علوم انسانی » مدیریت جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت با موضوع استانداردهاي باز، در…

  • جزوه آموزشی نرم افزار انبار و حسابداری انبار همکاران سیستم نسخه 2.7

    آموزش همکاران سیستم,جزوه آموزشی,حسابدار,حسابداری انبار,راهنمای کاربری,سیستم انبار,نرم افزار انبار,نرم افزار انبار و حسابداری انبار,نرم افزار حسابداری,نرم افزار حسابداری انبار,نرم افزار همکاران سیستم,همکاران سیستم دانلود فایل جزوه آموزشی نرم افزار انبار و حسابداری انبار همکاران سیستم نسخه 2.7 دانلود فایل توضیحات:جزوه…

  • آموزش کاربردی پاورپوینت 2016

    آموزش کاربردی پاورپوینت 2016 برچسب ها: آموزش پاورپوینتپاورپوینت 2016آموزش تصویری پاورپوینتاموزش پاورپوینتآموزش ساده پاورپوینتپاورپوینت 2016آموزش پاورپوینت 2016ساخت اسلایدساخت اسلاید با پاورپوینتساخت اسلاید با پاورپوینت 2016دانلود آموزش تصویریدانلود آموزش پاورپوینت 20 رفتن به سایت اصلی آموزش کاربردی پاورپوینت 2016 دسته بندي…

  • عوامل موثر بر توانمند سازی مدیران و اثربخشی مدیریت مالی

    IPBMS چیست,اثربخشی مدیریت مالی,برنامه‌ریزی یکپارچه,ترجمه مقاله,توانمند سازی مدیران,دانلود مقاله ترجمه شده,سیستم نظارت و بودجه‌بندی,عوامل موثر بر توانمند سازی مدیران,مقاله ترجمه مدیریت,مقاله عوامل توانمند سازی مدیران,وضوح یکپارچه (IC) دانلود فایل عوامل موثر بر توانمند سازی مدیران و اثربخشی مدیریت مالی دانلود…

  • جزوه ترجمه متون و قواعد عربی دوم دبیرستان

    ترجمه عربی,ترجمه عربی 2,ترجمه عربی دوم دبیرستان,ترجمه کتاب عربی,جزوه عربی,جزوه کامل عربی 2,جزوه کامل عربی دوم دبیرستان,دانلود جزوه,عربی تجربی,عربی دوم دبیرستان,عربی دوم دبیرستان برای کنکور,قواعد عربی 2,قواعد کامل عربی 2 دانلود فایل جزوه ترجمه متون و قواعد عربی دوم دبیرستان…

  • تحقیق دوربین مدار بسته و سامانه های هوشمند در کنترل ترافیک

    ITS چیست,انواع دوربین کنترل ترافیک,انواع دوربین مدار بس,انواع سرعت سنج ها,پایان نامه دوربین مدار بسته,تله سرعتی,دانلود پایان نامه,دوربین کنترل سرعت,دوربین مداربسته چیست,سامانه های ITS,سیستم لوپ,کنترل ترافیک,لیزر تفنگی,مدیریت ترافیک دانلود فایل تحقیق دوربین مدار بسته و سامانه های هوشمند در کنترل…

  • پرسشنامه راه کارهای افزایش ضریب نفوذ بیمه در ایران

    ارزیابی ضریب نفوذ,افزایش ضریب نفوذ,پرسشنامه,پرسشنامه ضریب نفوذ,پرسشنامه ضریب نفوذ بیمه,پرسشنامه مدی,دانلود پرسشنامه,دانلود مقاله,راهکارهای افزایش ضریب نفوذ,سنجش ضریب نفوذ بیمه,ضریب نفوذ,ضریب نفوذ بیمه در ایران,فرافایل,مدیریت بیمه,مقاله دانلود فایل پرسشنامه راه کارهای افزایش ضریب نفوذ بیمه در ایران دانلود فایل توضیحات:پرسشنامه راه…

  • پاورپوینت کتاب علوم نهم (فصل دوم)

    بازاریابی فایل,پاورپوینت آم,پاورپوینت علوم,پاورپوینت علوم نهم,جزوه علوم,جزوه علوم نهم,خرید فایل,دانلود پاورپوینت,دانلود رایگان,دانلود فایل,رفتار اتم ها با یکدیگر,فایل آماده,فرافایل,فروش فایل,فروشگاه ساز,فصل دوم علوم نهم,همکاری در فروش دانلود فایل پاورپوینت کتاب علوم نهم (فصل دوم) دانلود فایل توضیحات:پاورپوینت فصل دوم کتاب علوم…

  • نمونه سوالات استخدامی دستگاه های اجرایی خوشه کارشناس تحلیلگر و برنامه نویس سیستم

    آزمون استخدامی,استخدامی 96,تحلیلگر سیستم,خوشه تحلیلگر سیستم,سوالات آزمون استخدامی,سوالات عمومی آزمون استخدامی,کارشناس تحلیلگر و برنامه نویس سیستم,نمونه سوال تحلیلگر و برنامه نویس سیستم,نمونه سوالات آزمون استخدامی دانلود فایل نمونه سوالات استخدامی دستگاه های اجرایی خوشه کارشناس تحلیلگر و برنامه نویس سیستم…

  • رشته مهندسی عمران؛ همه چیز درباره آن

    بازار کار عمران در ایران,بازار کار مهندسی عمران,دانلود مقاله مهندسی عمران,راه و ساختمان,عمران,گرایش های مهندسی عمران,مقاله درباره مهندسی عمران,مهندسی عمران,مهندسی عمران چیست,همه چیز درباره رشته عمران,وضعیت شغلی مهندسی عمران دانلود فایل رشته مهندسی عمران؛ همه چیز درباره آن دانلود فایل…

  • پاورپوینت معرفی سازمان بین المللی استاندارد(ISO) در حوزه رشته HIT

    ارتباطات کمیته فنی ایزو 215,استاندارد ISO,انواع عضویت در ISO,ایزو,ایزو چیست,پاورپوینت ایزو,پرونده الکترونیک,خرید فایل,دانلود پاورپوینت,دانلود فایل,فروشگاه فایل,فناوری اطلاعات سلامت,کارگروه های کمیته فنی ایزو 215,هدف از استاندارد سازي دانلود فایل پاورپوینت معرفی سازمان بین المللی استاندارد(ISO) در حوزه رشته HIT دانلود فایل…

  • پاورپوینت آموزش لغت نامه و ترجمه متن درس هفتم عربی کلاس هشتم (ارض الله واسعة)

    پاورپوینت درس 7 عربی هشتم,پاورپوینت عربی هشتم,ترجمه درس 7 عربی هشتم,ترجمه درس ارض الله واسعه,ترجمه عربی هشتم,خرید فایل,درس ارض الله واسعه,درس7 عربی هشتم,عربی پایه هشتم,فرافایل,فروش فایل,لغت نامه عربی هشتم,محتوای آموزشی پایه هشتم دانلود فایل پاورپوینت آموزش لغت نامه و ترجمه…